陳麗堅的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



【評價鉅亨網編譯郭照青】

台北時間凌晨03:00 美國聯準會(Fed)將公布利率決議，投資人廣泛預期Fed將決議升息。此一決議將對全球股市造成影響。

台北時間凌晨03:30 Fed主席葉倫將舉行記者會，解釋央行決議的思考因素。投資人將密切注意她的談話，研判未來的升息計劃。

美國利率目前接近0%，自2008年12月以來便停留於該水平。

升息將意味決策官員相信，經濟基礎穩固，足以承受借款成本上升。

分析師說，市場的初步反應，意義不大。短期後，美國經濟將持續成長，Fed將進一步升息，美元於2016年將持續上漲。

盤前交易中，美國指數期貨溫和走高。Fed利率決議前，投資人無意大量進場。

歐洲股市於早場交易中，亦溫和上漲。

亞洲股市今日收高。日經指數大漲2.6%，漲幅領先。

週二，華爾街大幅上漲。道瓊工業平均指數收高0.9%，S&P 500上漲1.1%，Nasdaq漲幅為1.2%。

『新聞來源／鉅亨網 』

（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109

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